Tantra del corazón

Tantra Yoga

Un viaje al autoconocimiento

He querido hablar de Tantra del corazón, porque creo que en occidente hemos ido moldeando la corriente del Tantra a nuestro antojo y conforme a nuestras necesidades derivándolo exclusivamente al sexo.

¿Qué es el Tantra?

No voy a entrar en este artículo a definir qué es el Tantra, ya que existen muchas corrientes dentro del budismo, hinduismo, etc y además hay mucha información ya escrita en la red o en la propia wikipedia. No obstante, brevemente para el budismo tibetano es la vía rápida a la iluminación, ya que sigue las enseñanzas de Buda que le llevó al conocimiento. La práctica del Yoga, también suele tratar esta modalidad.

En el hinduismo igualmente las enseñanzas y la meditación son fundamentales para llegar a la verdad absoluta. Ocurre que una de las corrientes procedentes del hinduismo y también algunas budistas incluyen el sexo como una vía alternativa para alcanzar la realización; esta parte es la que ha resultado más interesante en occidente y da lugar al neotantra.

¿Qué es el Neotantra?

Surge como una nueva visión del Tantra en occidente, también conocido como masaje tántrico o “Yoga sexual”, no se considera como una religión o filosofía, simplemente se resumen el diferentes prácticas sexuales supuestamente con un de realización o como una acto espiritual.

Mi visión

Particularmente mi visión de todo lo que sea crecer espiritualmente es conocimiento y sobre todo amor. Ahora bien, creo que una de las claves de la filosofía budista y del tantra es el desapego y tengo la sensación que el neotantra es un apego al sexo, camuflado con un rollo espiritual y amoroso falso en la mayoría de los casos.

Tengo una visión abierta respecto al sexo, que cada cual haga lo que le llene, siempre que sea desde el respeto y desde el consentimiento mutuo. El problema que veo en esto del neotantra es que se vende amor cuando en realidad es apego. Sirva el siguiente ejemplo.

Hace no mucho alguien me comentó que su pareja, le había regalado un masaje tántrico. Tienen una mentalidad bastante abierta, al tiempo que me comentaba el agraciado que fue una experiencia mística. La verdad que me salió un poco la ironía y le pregunté si hubiera ido al masaje sabiendo que lo daba una octogenaria. Lo pensó y me reconoció que seguramente no. Por tanto, ¿estamos hablando de amor o de instinto?

Cuando he hablado de tantra del corazón es porque creo que el fin último de cualquier ser humano es realizarse, renunciar al egoísmo y amar sin excepción. Creo que los seres humanos aún tenemos mucho que aprender y cualquier camino pasa por la humildad.

Curso de Yoga y Psicología

“Conócete a ti mismo y conocerás el Universo”

Yoga y Psicología formación
Este curso es una oportunidad para VIVIR con mayúsculas a través del yoga y la psicología; para disfrutar del regalo que es estar vivos. La mente ha de ser nuestra aliada en vez de una fuente de desorden o conflicto. Para que la mente deje de ser el obstáculo principal que nos aleja de la experiencia del Ser, ha de ser adiestrada. El Yoga Mental nos ofrece una gran riqueza y profundidad en técnicas para tal fin.

Tiene una duración de 8 meses y un formato de *SADHANA* , lo que implica una práctica personal diaria. No es necesario tener experiencia en Yoga, pero sí tener capacidad de compromiso con uno mismo para nutrir el cambio de vida que se va a ir generando al practicar. La determinación es el único requisito imprescindible para poder inscribirte.

En los encuentros mensuales de 3 horas abordamos los aspectos teóricos de cada *CHAKRA* (sus implicaciones en el cuerpo físico, mental, emocional, energético y espiritual) y su sadhana correspondiente para que cada alumno realice en su casa diariamente y pueda profundizar en su trabajo interior de transformación consciente. A las dos semanas, habrá un encuentro virtual en el que se revisa que la práctica se está llevando a cabo de forma adecuada y se ofrece un seguimiento terapeútico de la mano de la psicóloga docente, para supervisar que los procesos de transformación que van surgiendo, se están integrando de forma equilibrada.

*Imparte:*

Lucía Gómez Rodríguez, Psicóloga y Profesora de Yoga con más de 10 años de experiencia acompañando a personas y grupos desde la psicología e impartiendo clases, cursos y retiros de Yoga y crecimiento personal, así como formando profesores de Yoga para la Comunidad de Madrid.

*Horarios de los encuentros presenciales:*

– Grupo 1: V 17-20h

– Grupo 2: S 11-14h

– Grupo 3: D 16-19h

*Precio:*

– Pago al inscribirse: 500€

– Pago en 2 plazos: 550€ (primer pago Noviembre 300€ segundo pago Diciembre 250€)

*Si se apunta alguien contigo, te descontamos 100€ con su inscripción.

Encuentros presenciales:

(Grupo 1: V 17-20h , Grupo 2: S 11-14h, Grupo 3: D 16-19h)

  • 30 Nov, 1 y2 Dic
  • 14,15,16 Dic
  • 11,12,13 Ene
  • 8,9,10 Febr
  • 15,16,17 Mar
  • 12,13,14 Abril
  • 10,11,12 Mayo
  • 7,8,9 Junio

Encuentros virtuales (domingos de 17-19h)

    • 23 Dic
    • 27 Ene
    • 24 Febr
  • 31 Mar

Talleres de Yoga en Madrid

Si estáis pensando en hacer un retiro, iniciaros o profundizar en esta corriente milenaria, os proponemos unos talleres de Yoga en Madrid (Sierra Norte). Os dejamos también al final del todo el contacto para terapia y psicología de la profesional que lo imparte. ¡Esperamos que os guste!

Iniciación a la meditación

Vivir con Mayúsculas-Yoga y Psicología

Programa de Transformación Integral a través del Yoga y la Psicología

Yoga y Psicologia

“Conócete a ti mismo y conocerás el universo”
(Oráculo de Delfos)

“Tú eres lo que estás buscando” (Rumi)

Este curso es una oportunidad para VIVIR con mayúsculas. Para disfrutar del gran regalo que es estar vivos. Para conocer y aprender a gestionar los obstáclulos (como condicionamientos, miedos, creencias,…) que te alejan de poder disfrutar este gran regalo que es estar vivo. Con este des-cubrimiento surge una maravillosa transformación que repercute en la relación contigo mismo y con los demás.

El Yoga Mental es una ciencia milenaria de una gran riqueza técnica para el adiestramiento de la mente. Ésta, ha de ser nuestra aliada en vez de una fuente de desorden y conflicto y aquí aprendemos las práctica que va va a ayudarnos a generar más armonía y bienestar en nuestra vida cotidiana.

En este viaje hacia tu interior serás guiado por la delicadeza, la sensibilidad y la práctica de una profesional en el campo de la Psicología y las Filosofías Orientales, con más de 10 años de experiencia en el acompañamiento grupal e individual para el Crecimiento Interno en todo el territorio nacional.

Este curso tiene un formato de Curso SADHANA, lo que implica una práctica personal diaria siguiendo las indicaciones que se ofrecerán en las sensaciones. No es necesario tener experiencia en Yoga, pero si tener capacidad de compromiso con uno mismo para nutrir el cambio de vida que generará a través de la práctica diaria. La determinación es el único requisito imprescindible para poder incribirte en este curso.

Los Seminarios se realizan cada 15 días aproximadamente; en ellos se expone la teoría, se practica y se abre un espacio para la resolución de dudas o dificultades que puedan surgir. Paralelamente, se ofrece la posibilidad de solicitar sesiones individuales de atención psicológica para abordar en profunidad los temas que puedan ir surgiendo a lo largo de este proceso de metamorfosis.

Como cierre del curso se realizará un retiro (opcional) en el que tendrás la oportunidad de integrar en profundidad todo lo aprendido a través de una vivencia transformadora. Se llevará a cabo del 23 al 24 de Junio.

Fecha seminarios: 3 y 17-Marzo y 28-Abril, 12 y 26-Mayo,9-Junio2018

Sadhana de Chakras y Psicología Yoguica

Hoy quería recomendaros esta formación de “Sadhana de Chakras y Psicología Yoguica” que imparte mi buena amiga Lucía Gómez, Psicóloga, Psicopedagoga y Profesora y Formadora de Profesores de Yoga , licenciada en la India y con amplia experiencia.

¿En qué consiste la Sadhana de Chakras y Psicología Yoguica? Desde aquí queremos dar un enfoque práctico a esta terminología a la que poco a poco nos hemos ido acostumbrando en occidente y que además,  pueden ayudarnos en nuestro crecimiento personal.

Los chakras son centros de mayor acumulación de energía de pranamaya kosha (cuerpo energético) que están relacionados íntimamente con el resto de cuerpos (físico, mental, emocional y causal). Por tanto cualquier desequilibrio en uno de éstos chakras afecta directamente a los aspectos de los demás cuerpos o koshas vínculados al mismo y viceversa.

A través del pranayama  (técnicas respiratorias para dirigir la energía conscientemente), de los bandas (cierres energéticos), mudras (gestos psíquicos) y de las distintas técnicas del Raja Yoga (Yoga Mental) y del Tantra reequilibraremos estos vórtices de energía a través de una Sadhana (Practica Personal) basada en el Gñana Yoga: estudio de  textos clásicos (Yoga sutras de Patánjali, Bagavad Guita,..) y de la Psicología de cada chakra , y a través del Autoestudio (Swadyaya).

Son innumerables los beneficios que he encontrado en el Yoga y de alguna manera, los he concatenado con mi experiencia como psicóloga y creo firmemente en la necesidad de profundizar para tener un mayor conocimiento de lo que somos, crecer, pero sobre todo afrontar con mayor entereza las situaciones de la vida. Es por ello por lo que me decidí a crear esta formación tan práctica y fácil de comprender, porque mucho se ha hablado de los chakras, pero pocas veces he visto profundizar en ello.

¿Qué dinámica se sigue en la formación Sadhana de Chakras y Psicología Yoguica?

Cada quince días nos reuniremos una mañana de domingo, de 10 a 14:00 h, para revisar las experiencias y descubrimientos de cada practicante y continuar construyendo la sadhana. Este curso dará comienzo en Marzo y concluirá con un retiro en verano.

El grupo de alumnos por clase es de un máximo de 5 personas para poder ofrecer una atención personalizada a cada uno, ya que es un curso muy potente en el que se suelen experimentar cambios muy profundos.

Sus formaciones son habitualmente en la sierra de Madrid, aunque también organiza talleres en otras zonas geográficas, así como retiros de verano.

Si deseas obtener más información de este curso, puedes visitar su espacio web en la siguiente dirección: psicologosmadridsierra.es