Masaje para todos – Presentación

Salud Integral

Terapeuta Quiromasaje

Masaje para todos es el nombre para los talleres presenciales y online de Quiromasaje que he preparado. Me decidí a difundir las técnicas esenciales de masaje, por lo mucho que me ha ayudado a mi recuperación. No pretendo con ésto sustituir a los profesionales dedicados íntegramente a ello, solamente tengo la intención de divulgar sencillas técnicas de masaje para incorporarlas a nuestros hábitos saludables para el día a día. Si asearnos, lavarnos los dientes, realizar ejercicio, mantener una dieta equilibrada, etc entran en estos hábitos ¿Por qué no el masaje? Para ti para tus seres más cercanos.

Aprendiendo algunos sencillos movimientos, vamos a fomentar el cuidado de nuestra piel y a conseguir una mejor asimilación del aceite o crema que estemos utilizando. Nuestra piel va a ganar elasticidad, firmeza, etc.

También podemos conseguir tonificar nuestra musculatura y ayudar si cabe en la recuperación de lesiones (siempre con el consejo y la supervisión del médico o especialista) De hecho, yo me introduje en este apasionante mundo, después de una grave lesión de rodilla. En mi rehabilitación, no prescindí del fisioterapeuta, sino que lo pude complementar con estas sencillas técnicas que aún hoy mantengo vivas y me han ayudado muchísimo.

Os iremos informando de los cursos presenciales que se puedan impartir de forma puntual, pero para que no tengáis que esperar, Masaje para Todos incluye una serie de vídeos que puedes ver de forma totalmente gratuita. Puedes empezar ya con el primer tema Beneficios del Quiormasaje o volver al Índice del Curso Gratuito de Quiromasaje donde encontrarás todo el temario.

¡Espero que os guste!

De igual manera, también  es posible descargar Gratis los audio en mp3 para ayudar a calmar la mente, que grabé como Guía Introductoria a la Relajación.

Vídeo Demostrativo de Quiromasaje

Masaje y Reiki en Madrid

Consultas y Cursos

Terapeuta Quiromasaje
Gonzalo Prigar

 ¿Por qué recurrir al Masaje?

De igual manera que somos conscientes de mantener una dieta correcta, una buena higiene bucal o asearnos a diario, deberíamos ser conscientes de lo importante que es el masaje para nuestra salud y de lo sencillo que puede resultar cuidarnos con tratamientos naturales en beneficio de nuestro organismo y equilibrio general.

“Masaje para todos” es el nombre de los cursos, terapias y documentación que he decidido difundir para dar a conocer técnicas esenciales de Quiromasaje, una técnica basada en una serie de manipulaciones cuyas funciones se centran en favorecer la curación de dolencias y la relajación. La práctica de éste tiene efectos positivos que repercuten tanto a nivel Psicológico-Mental como Físico (Sistema nervioso, circulatorio, muscular, óseo y adiposo)

Consultas de Quiromasaje

“Las manos son expresión en estado puro y uno puede decidir dar lo mejor a través de ellas para si mismo y para los demás”. (Gonzalo Prigar)

Sobre mí, sólo puedo decir que el Quiromasaje ha sido y es una herramienta fundamental. Mi interés al respecto creció después de superar una grave lesión e iniciar un proceso de rehabilitación que se aceleró en gran parte gracias a esto. Debo mucho a la medicina tradicional, pero también a la natural y “alternativa”, por ello soy partidario de un entendimiento entre ambas, pero siempre desde un punto de vista holístico, contemplando a la persona en su totalidad.

Mi formación profesional comenzó en la Administración de Empresas, pasando por el Marketing, pero mi sitio natural está orientado a todo este mundo de la salud: física, mental y espiritual. Es por este motivo por lo que a lo largo de estos años me he formado en distintas corrientes como las que detallo a continuación:

  • Quiromasaje y Reflexología
  • Hidroterapia
  • Aromaterapia y Cromoterapia
  • Reiki
  • Terapia/Psicología Gestalt
  • Técnicas de Relajación y Control Mental
Tratamientos más comunes
  • Espalda
  • Celulítico
  • Varices
  • Torácico
  • Estéticos
  • Extremidades
  • Deportivos
  • Aerofagia
  • Estreñimiento
  • Abdominal
  • Hepático
  • Otros

Cursos “Masaje Para todos”

Seminario Quiromasaje

Introducción al Quiromasaje

El taller se centra en movimientos básicos de iniciación aplicados principalmente en cara, extremidades y abdomen. Veremos cómo Tonificar Musculatura, Movilizar grasas y Rejuvenecer la piel.

Programa:

  • Introducción
  • Manipulaciones: Amasamientos, Percusiones, Vaciados, Fricciones, etc.
  • Práctica de los movimientos

Los ejercicios se harán principalmente en cara, manos y brazos

Material:

  • Papel y lápiz para la sesión presencial.
  • Toda la Documentación de Quiromasaje la encontrarás en webpositiva con vídeos, imágenes y explicaciones de los movimientos y tratamientos.

Objetivos:

El objetivo es dar a conocer algunas técnicas esenciales de masaje para tu día a día. Es un curso de iniciación que no pretende reemplazar la labor del profesional, pero sí incorporarlo a tu vida, porque con ello puedes conseguir reducir el estrés, relajarte, mejorar la circulación de la sangre, aliviar la tensión muscular, facilitar el sueño, reducir la ansiedad y crear un sentimiento general de bienestar para ti y/o las personas que te rodean.

También queremos resaltar la importancia de la piel, la gran olvidada en lo que a salud se refiere. La piel es un tercer pulmón y un tercer riñón, de ahí su importancia que va más allá de la apariencia o de lo estético. Merece más atención y cuidados con tratamientos y aplicaciones naturales. Desde aquí animamos al empleo de aceites y cremas de procedencia Biológica.

Infórmate Aquí Próximos Cursos

Aprende y Disfruta el Quiromasaje (Vídeo Demo)

Estos son algunos de los Cursos y Documentación que pongo a disposición y que se complementará con la información que se ve en los cursos presenciales

Datos de Contacto

Para Consultas, Terpaias o Cursos y Seminarios Contáctanos

Aprende y Disfruta el Quiromasaje (Vídeo Demo 2)

Salud al Alcance de las Manos.

Curso Antiestrés

Aprende a Relajarte y Actúa de Forma Positiva en tu Mente

Controla tu MenteLos seres humanos en la actualidad, suelen mantener un hábito de vida agobiante y estresante, con las consecuencias que ello conlleva. La propia Organización Mundial de la Salud afirma que más del 80% de las enfermedades o dolencias actuales son por causas psicosomáticas (producidas por la mente sobre el cuerpo o al contrario). Por eso os proponeros un curso para aprender a relajarnos e Influir Positivamente en nuestra Salud mediante la Acción Física (Masaje) y Mental: meditación, visualización creativa y el control de nuestros pensamientos para atraer logros y eliminar problemas.

Curso Relajación Urbana

Control Mental

Se sabe que sólo utilizamos entre el 10 y el 20% del poder de nuestra mente. ¿Te imaginas lo que se podría hacer con el 90% restante?
De momento nos ponemos metas más asequibles pero que sin lugar a duda nos van a ayudar a vivir mucho mejor, aprender a relajarnos de forma rápida y eficaz, liberarnos del estrés, mejorar el humor, ser más creativos e intuitivos, recordar y comprender sueños y en definitiva conseguir los objetivos que tú priorices.
No existe un manual de instrucciones de nuestro cerebro, pero sí trucos y técnicas para aprender a despertar todo lo que por defecto permanece dormido. Sólo necesitamos entrenar un poco, porque es una mera cuestión de hábitos; si dedicamos un tiempo a la higiene corporal ¿Por qué no hacerlo con la higiene mental? Unos pocos minutos diarios, pueden hacerte ganar mucho tiempo.

Técnicas de Masaje

Podemos también conseguir relajarnos mediante algunas sencillas técnicas de masaje aplicadas con nosotros mismos o aquellas personas que nos rodean, generando desde lo físico sensación de bienestar, favoreciendo el beneficio de nuestro organismo y equilibrio general.

Sin duda alguna el cóctel perfecto: Mente y Cuerpo. ¡Anímate!

Programa

  • Introducción a la Relajación (Basado en el Método Silva de Control Mental)

Técnica de Relajación Abreviada, Insomnio, Recordar Sueños, Logros, Armonía, etc.

  • Meditaciones Prácticas: Autoestima, Seguridad, Superar el Miedo, Creatividad.
  • Principales Movimientos de Masaje para Relajarnos.

Los ejercicios se harán principalmente en cara, manos y brazos

Objetivos

  • Relajarnos, Controlar Nuestra Mente para conseguir objetivos con técnicas rápidas y abreviadas gracias al poder de la autosugestión.

Experiencia y Formación

Mi nombre es Gonzalo, mi formación profesional comenzó en la Administración de Empresas, pasando por el Marketing, pero mi sitio natural está orientado a todo este mundo de la salud: física, mental y espiritual. Es por este motivo por lo que a lo largo de estos años me he formado en distintas corrientes como las que detallo a continuación:

  • Control Mental (Método Silva)
  • Técnicas de Relajación y Meditación.
  • Quiromasaje y Reflexología
  • Hidroterapia
  • Aromaterapia y Cromoterapia
  • Reiki
  • Terapia/Psicología Gestalt

Material

Papel y lápiz para la sesión presencial.

Lugar

Centro Espiritu23 en Madrid C/Espíritu 23 – Madrid. Metro Tribunal/Bilbao (Línea 10 y 1 de Metro) 

A partir del 21 de mayo todos los martes en horario de 11 a 12 horas. ¡¡¡Infórmate!!!

Cursos y Talleres para aprender Sencillas Técnicas antiestrés. Aprende a relajarte y controlar tu mente para afrontar las situaciiones con mayor armonía. Si necesitas más información Contacta con Nosotros.

Las Presiones en Quiromasajes

Cómo utilizar las Presiones en Quiromasaje

En Espalda

Aunque es en la Espalda donde más se utilizan, también se puede ejercer en otras par tes del cuerpo. Nunca deben emplearse en caso de dolor o lesión.

Indicaciones

Esta técnica está indicada sobretodo en la espalda y tiene una acción sedante, elimina la fatiga a nivel local y genera hiperemia.

(Observar la Imagen de una presión realizada en la espalda)

Se pueden realizar con diferentes partes del cuerpo (dependiendo de la anatomía y la zona a tratar):

  • palma de la mano (presión palmar): La más utilizada en zonas amplias de la espalda
  • Con el canto de la mano, agarrando con la otra el pulgar para ejercer más presión: Por ejemplo en zona cervical.
  • digital y pulgar: en zonas más reducidas o muy localizadas
  • puño: Similar a la palmar. Es preferible utilizar la palmar, que en general es más agradable.
  • codo: aplica mucha presión en un punto concreto. No recomendable si no se tiene práctica y claro el motivo de su empleo.

Presiones Oculares

Se aplica solamente en casos de taquicardias y su técnica se realiza con los dedos medio y anular de forma que la yema de estos dedos queden en contacto con el lateral del borde nasal y el resto del dedo sobre el globo ocular. Lógicamente los párpados deben permanecer bajados. Las presiones deben de ser muy leves, suaves y con mucho cuidado y no más de 8 ó 10 presiones por tratamiento

Las taquicardias deben ser siempre supervisadas por el médico, este tratamiento no debe ser sustitutivo. Además, NUNCA SE REALIZARÁ SI EL PACIENTE LLEVA LENTES DE CONTACTO, YA QUE PUEDE DAÑAR LA CÓRNEA. Realmente este tipo de presiones particularmente no las recomiendo, aunque hay quiromasajistas que sí las aplican.

Resumen de las Zonas Posibles para Realizar Presiones:

  • Presión Ocular
  • Presión Palmar Torácico Respiratoria
  • Presión Palmar Expectorante
  • Presión sobre las Vértebras
  • Tracción de la Cabeza y Rotación Cervical

Si lo deseas, puedes volver al Índice del Curso de Quiromasaje.

Movimientos Articulares – Quiromasaje

Movimientos Activos y Pasivos – Quiromasaje

Movimientos Activos

Aquellos que realiza el paciente por si mismo, sin ayuda del masajista. Son por ello movimientos activos, pues hacen que trabaje la articulación afectada para favorecer la circulación sanguínea y linfática. Se evitan con ello posibles atrofias musculares, contracturas y rigideces articulares, especialmente frecuentes en enfermos reumáticos y traumatizados.

Movimientos Activos con Resistencia

Son los que efectúa el paciente, mientras que el masajista ofrece resistencia progresivamente al movimiento que intenta hacer el paciente. Los efectos pueden ser mayores en comparación con los activos.

Movimientos Pasivos – Quiromasaje

Aquellos que realiza el masajista sin que intervenga el paciente que debe de estar relajado. Son movimientos que se ejecutan cuando el paciente no tiene fuerza para realizarlos.

Movimiento Pasivos con Resistencia

los efectúa el masajista, mientras el paciente ofrece resistencia al movimiento. De esta manera, conseguimos que los músculos se descontracturen, evitando la atrofia, posible consecuencia de la inactividad que provoca el dolor de una inflamación.

Movilizaciones – Quiromasaje

Extensión
Estirar o extender un miembro del cuerpo

Flexión
Aproximación de dos partes del cuerpo , separadas por una o más articulaciones.

Latero-Flexión
Significa flexión lateral e igual que la flexión es el acercamiento de dos partes del cuerpo, separada por una o más articulaciones.

Hiperextensión
Es la máxima extensión de un miembro, por ejemplo extender la pierna hacia atrás.

Rotación
Movimiento de girar sobre su propio eje de la articulación.

Supinación
Posición de Boca Arriba.

Pronación
Posición de Boca Abajo.

Circunducción
Es el movimiento de máxima extensión circular, con un moviento de Giro Completo. El hueso, recorrerá el mayor espacio.

Abducción
Movimiento de Separar un Miembro del Eje del Cuerpo.

Adducción
Movimiento de Juntar un Miembro del Eje del Cuerpo.

Decúbito
Viene del verbo latino “decumbere” que significa Yacer.

Si lo deseas puedes volver al Índece del Curso de Quiromasaje. o pasar al siguiente tema que trata sobre las Presiones en Quiromasaje.