Curso Hablar en Público

Curso hablar en público

12 noviembre 2019 @ 10:00 15 noviembre 2019 @ 14:00

Opción tarde (16:30 a 20:30)

En Reuniones, Conferencias, Medios de Comunicación, etc

De forma sencilla, el curso hablar en público se repasan reglas y técnicas básicas para que superes tus miedos y resistencias. Aprende a dirigirte a cualquier tipo de público y en situaciones diversas: reuniones de trabajo, conferencias, presentaciones, medios de comunicación, etc.

Imparte Fernando de la Prida, licenciado en Ciencias Económicas por la U.Complutense de Madrid. Instructor certificado de “Dale Carnegie” de prestigio internacional. Más de 25 años de experiencia como consultor y directivo comercial y marketing. Actualmente asesor en temas de pensiones públicas y derechos sociales. Además es autor de los libro “Presentaciones excelentes”, “Destapa el líder que llevas dentro”.

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Nunca es tarde

El tiempo: nunca es tarde
Nunca es tarde para realizar un sueños

El sentido de tu vida

Según vamos cumpliendo años, se agudiza la sensación de que muchas puertas se nos van cerrando y creer en el casi eslogan o mantra “nunca es tarde” parece más bien un consuelo que se nos lanza a modo de palmadita en la espalda y que no siempre digerimos con buen gusto.

Bien, no quiero tampoco caer en la palabrería fácil, porque soy de los que piensa que los extremos se tocan. Me gusta decir que debemos permanecer con los pies en la tierra pero con la mirada al horizonte.

Me explico con el ejemplo; si llegado el caso tenemos noventa años y queremos jugar en la los Angeles Lakers de la NBA, improbable que lleguemos, salvo que la ciencia tenga la manera de mejorar nuestro físico. Quizás, si mi pasión es el baloncesto, puedo encontrar alternativas como comentar partidos en un blog, entrenar un equipo juvenil o simplemente disfrutar de los partidos de mi equipo entre amigos. Un segundo plan, siempre está bien tenerlo.

Tú experiencia es un valor

La vida está llena de momentos buenos y malos, de fracasos, de objetivos alcanzados, de decisiones importantes. No nacemos con una bola de cristal, seguimos nuestra brújula interna, nos asaltan imprevistos e influencias ajenas que a veces nos dificultan llegar a donde queremos o nublan nuestras verdaderas pasiones.

En mi opinión, estamos en constante aprendizaje. Creo en el Karma, pero obviamente no tienes por qué estar en este marco de creencia. Lo cierto es que desde que nacemos nuestras experiencias nos van forjando el alma, la mente y nuestra personalidad. Esta madurez es el mayor de los activos y te dará una visión única para entender y ayudar a otras personas que hayan vivido cosas similares.

¿Sabes lo que quieres?

No hay un manual objetivo y único que nos de la hoja de ruta para alcanzar sueños; bueno en realidad si lo hay, pero es único y personal. Sólo lo tienes tú y nadie más. Puede ocurrir que tengas claro lo que quieres o puede ocurrir justo lo contrario, que te la incertidumbre te inunde.

Para el primer caso, es cuestión de trazar y diseñar tu camino y los pasos que tienes que ir cubriendo. Si sabes que quieres aprender un instrumento, puedes empezar por apuntarte a unas clases o ver tutoriales, por programar tus horas de estudio, tus ensayos. Puedes establecer pequeñas metas e incluso pequeños premios cada vez que vayas completando cada una de estas paradas.

Pero, ¿por qué cuento todo esto? Sencillamente porque a medida que crecemos y nos hacemos mayores, si nuestras expectativas no se han visto satisfechas, vamos agrandando un vacío interior y una sensación de fracaso que nos resulta difícil de llenar, pero aquí vuelvo nuevamente a la frase hecha “nunca es tarde” Pon en marcha tu plan de acción vocacional.

Ejercicio para conocerse

Pero puede ocurrir también que no sepas ni qué quieres. Más que nunca debes recordarte y partir de la idea de que tu vida tiene un valor incalculable en experiencia. Probablemente hayas sacrificado muchísimas cosas, pero no resulta suficiente, necesitas algo que te llene.

Voy a contarte un pequeño truco que puede ayudarte y es simple; escribir de puño y letra. Cuando escribimos sobre el papel, aflora todo lo que hay en nuestra mente subconsciente, déjate llevar por lo que te salga cada día.

Piensa en las cosas que hacías de pequeño, de joven y a las que fuiste renunciando, pregúntate qué cosas valoras, también si eres más emocional o más racional. ¿Eres una persona introvertida o extrovertida? Anota comportamientos, gustos, patrones que repites ¿Haces siempre las mismas cosas?

Deja que el bolígrafo te lleve poco a poco a las respuestas, haz cosas diferentes. Prueba si lo deseas con algún test de personalidad o hasta con la carta natal, a veces dan buenas pistas y nos sitúan en un punto de partido. El tema es que aunque no lo sepas, debes de trazarte una hoja de ruta para ir descubriendo, porque nunca es tarde y porque tu puedes. Tu vida siempre tendrá un sentido, aunque no lo veas.

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El juego de los valores

Un sistema ameno y efectivo para el autoconocimiento

El juego de los valores es una potente herramienta de autoconocimiento. Me gusta decir “conoce tus valores y sabrás quién eres y qué quieres”. Un sistema basado en el método de Simon Dolan que parte de un juego de cincuenta y una cartas, más tres comodines y la carta raiz (la confianza).

El valor de los valores, es la confianza, con ella como compañera de viaje, puedes llegar a cualquier lado. Es por eso que en la imagen la primera carta es precisamente para ella con una brújula como emblema.

Existen tres grupos de valores de diecisiete cartas cada uno:

  • Valores Ético-Sociales: los que tienen que ver con los demás.
  • Valores Emocionales: relacionados con nuestro interior y crecimiento personal.
  • Valores Económico-Pragmáticos: aquellos que nos conectan con lo práctico y material.

Pasos

  • Se reparten al azar 5 cartas de las 51 además además de la confianza y los tres comodines. Estas cartas quedan al descubierto.
  • El resto de la baraja se va a ir descubriendo una a una para comparar en importancia con las 5 cartas sacadas al azar.
  • Si hay valores que no están en el montón, la persona indica cuáles son y se le asignan al color del comodín correspondiente.

Este sencillo método es una de las herramientas que utilizo en mis consultas de coaching online y presencial, además de uno de los más eficaces. Casi sin darse ni cuenta la persona va a ir descubriendo cuáles son sus puntos fuertes y su sistema de valores para establecer un plan de vida y un objetivo claro. ¿Te animas a descubrirlo?

Ventajas de Trabajar en Equipo

ventajas de trabajar en equipoHace tiempo que se comprobaron las ventajas de trabajar en equipo. Mucho se ha hablado de ello, sobre todo a nivel de empresa y productividad. Bien es cierto que muchas personas tienen una tendencia natural a trabajar de manera individual, pero esto no es malo; incluso en ocasiones será necesario. Tampoco lo hace incompatible, sino que muy al contrario, lo convierte en más interesante.

“De forma individual podemos hacer grandes cosas, de manera colectiva realizaremos lo inimaginable”

La cuestión es cómo organizar a todo un equipo independientemente de su manera de trabajar. Teniendo en cuenta esta diversidad y dentro de un marco de respeto, sin lugar a dudas el trabajo en equipo puede encontrar diferentes ventajas como algunas de las que detallo a continuación:

1- Fomenta la creatividad y el aprendizaje.

Lejos de trabajar de una manera egocéntrica, al trabajar en equipo se comparten y se estimulan ideas. Además gracias a la escucha conseguimos aprender del resto de aportaciones y puntos de vista.

2- Permite unificar los puntos fuertes de los individuos.

Todos los talentos sumados forman un activo y un conocimiento mayor que bien organizados serán como una sinfonía interpretada por una orquesta.

3- Baja el nivel de estrés.

El trabajo individual conlleva una mayor carga de estrés dado que asume toda la responsabilidad. Sin embargo, al trabajar en equipo las tareas se distribuyen y con ello las responsabilidades.

4- Favorece el desempeño.

Cada persona tiene unos puntos fuertes naturales o adquiridos que se ponen a disposición del resto, evitando dispersarse o asumir otras tareas que no se dominan. Todos ganan.

5- Mejora la eficacia y la productividad.

Todos estos puntos sumados se traducen en mayor eficacia y productividad, cada miembro estará más motivado para realizar la función que más domina por un fin común y en beneficio de todos.

No obstante, para conseguir que la orquesta suene en armonía creo que gran parte de las veces hará falta sacudirse el ego y valorar las responsabilidades de cada miembro para conseguir un objetivo final.

Me planteo muchas veces si esta tendencia se está dando en las grandes corporaciones es porque es bien sabido, conocido y demostrado ¿Os imagináis lo que conseguiríamos si trasladáramos esto a nivel global, político y humano? Yo sí, pero eso es otra historia que digna de hablar en otro artículo.

Coaching Holístico

CoachingIntegralEstamos acostumbrados a un concepto del coaching muy orientado a la empresa. En parte lógico debido a sus orígenes y desarrollo. Sinembargo, los aspectos motivacionales de alguien no necesariamente tienen que centrarse en este ámbito, ni tampoco el modelo de éxito que cada uno tenga como individuo, siendo el denominador común “La Felicidad” en la mayoría de casos porque realmente, creo que es lo que subyace en cada deseo. Cuando queremos un aumento de sueldo, un cambio de puesto o de empresa, subir una montaña, tener una familia, aprender un idioma, etc, buscammos de alguna manera sentirnos mejor.

Ocurre a veces que la persona no sabe ni lo que quiere. Es entonces cuando las dudas emergen, la incertidumbre y la insatisfacción personal. Por ello, los protocolos y modos de actuación genéricos no siempre son válidos y hay que estudiar  no sólo los aspectos profesionales, sino también el factor humano, para tratar de hacer emerger las necesidades verdaderas cualidades y necesidades “ocultas” tras de la persona.

¿Qué es el Coaching Holístico?

El Coaching holístico supone contemplar al individuo en su conjunto; es decir a nivel: físico, mental, emocional y espiritual para favoerecer la consecución de sus metas y realización personal.

Hay una premisa o algo en lo que personalmente creo firmemente y que se puede resumir en unas pocas palabras “Elige la vocación que te permita dejar de trabajar por el resto de tu vida” Es decir ama lo que hagas. Gran parte de las veces ni siquiera sabemos qué es eso que nos hace tan felices. Quizás parte de la clave del éxito está primero en aprender de nuestros errores “Un error no es un fracaso. Es una indicación para hacer algo diferente” y en segundo lugar de salirnos de la zona de confort “Si continúas haciendo lo q siempre has hecho, no llegarás más allá de donde siempre has llegado” El Coaching pone sobre la bandeja algunas herramientas para ayudar a encontrar ese esperado camino, pero eso sí; la solución siempre va a estar en tí.

Pero volviendo al tema de la felicidad pienso que depende de otros factores más allá de las metas personales, porque sencillamente siempre queremos más…o ¿A caso el alpinista se conforma cuando ha llegado a la cima de una montaña? Añado, que nuestro día a día, puede contener algunas dificultades u obstáculos; muchas veces, son más juicios de valor propios de la mente analítica: una interpretación de una conversación, un mal día en el trabajo, un amor frustrado, etc. Esto nos hace estar deseando permanentemente más y más, tratando de llenar una botella que es insaciable. Por este motivo, también es importante cuidar la mente día a día, de igual manera que cepillamos nuestros dientes, debemos dedicarnos periódicamente un momento para fortalecerla, controlarla y dirigirla para conseguir esa ansiada paz interior. Creo que todos debemos hacerlo de forma constante, porque en el momento que se descuida nos podemos volver más vulnerables. ¡Te animo a ponerte con ello! En este blog he venido procurando dar algunos recursos para ello y aunque a veces necesitemos una orientación o un impulso de fuera, la clave y la respuesta está  en ti.

Potencia tus cualidades

Podemos conseguir que tu mismo /a encuentres las herramientas necesarias para tomar la iniciativa y alcanzar la meta que necesitas, descubrir aquello que te apasiona o ser capaz de superar un proceso. A grandes rasgos, se suelen dar las siguientes modalidades.

  • Coaching Personal: si necesitas potenciar o descubrir tus virtudespara alcanzar nuevas metas, superar momentos de estancamiento y obstáculos, todo lo que necesitas está en ti.
  • Coaching Profesional: si has emprendido un negocio, puedes descubrir nuevas ideas y desarrollar tu creatividad. Te enseño además los procesos esenciales del Marketing Online para que seas capaz de atraer nuevos clientes a través de las Redes Sociales, Buscadores y Medios Digitales.
  • Coaching Grupal: mejorar nuestras relaciones para con los demás: familia, pareja, compañeros, etc.

No dudes en contactar para más información.

¿Cómo trabaja el coaching Holítico?