Masaje para todos – Presentación

Salud Integral

Terapeuta Quiromasaje

Masaje para todos es el nombre para los talleres presenciales y online de Quiromasaje que he preparado. Me decidí a difundir las técnicas esenciales de masaje, por lo mucho que me ha ayudado a mi recuperación. No pretendo con ésto sustituir a los profesionales dedicados íntegramente a ello, solamente tengo la intención de divulgar sencillas técnicas de masaje para incorporarlas a nuestros hábitos saludables para el día a día. Si asearnos, lavarnos los dientes, realizar ejercicio, mantener una dieta equilibrada, etc entran en estos hábitos ¿Por qué no el masaje? Para ti para tus seres más cercanos.

Aprendiendo algunos sencillos movimientos, vamos a fomentar el cuidado de nuestra piel y a conseguir una mejor asimilación del aceite o crema que estemos utilizando. Nuestra piel va a ganar elasticidad, firmeza, etc.

También podemos conseguir tonificar nuestra musculatura y ayudar si cabe en la recuperación de lesiones (siempre con el consejo y la supervisión del médico o especialista) De hecho, yo me introduje en este apasionante mundo, después de una grave lesión de rodilla. En mi rehabilitación, no prescindí del fisioterapeuta, sino que lo pude complementar con estas sencillas técnicas que aún hoy mantengo vivas y me han ayudado muchísimo.

Os iremos informando de los cursos presenciales que se puedan impartir de forma puntual, pero para que no tengáis que esperar, Masaje para Todos incluye una serie de vídeos que puedes ver de forma totalmente gratuita. Puedes empezar ya con el primer tema Beneficios del Quiormasaje o volver al Índice del Curso Gratuito de Quiromasaje donde encontrarás todo el temario.

¡Espero que os guste!

De igual manera, también  es posible descargar Gratis los audio en mp3 para ayudar a calmar la mente, que grabé como Guía Introductoria a la Relajación.

Vídeo Demostrativo de Quiromasaje

Masaje y Reiki en Madrid

Consultas y Cursos

Terapeuta Quiromasaje
Gonzalo Prigar

 ¿Por qué recurrir al Masaje?

De igual manera que somos conscientes de mantener una dieta correcta, una buena higiene bucal o asearnos a diario, deberíamos ser conscientes de lo importante que es el masaje para nuestra salud y de lo sencillo que puede resultar cuidarnos con tratamientos naturales en beneficio de nuestro organismo y equilibrio general.

“Masaje para todos” es el nombre de los cursos, terapias y documentación que he decidido difundir para dar a conocer técnicas esenciales de Quiromasaje, una técnica basada en una serie de manipulaciones cuyas funciones se centran en favorecer la curación de dolencias y la relajación. La práctica de éste tiene efectos positivos que repercuten tanto a nivel Psicológico-Mental como Físico (Sistema nervioso, circulatorio, muscular, óseo y adiposo)

Consultas de Quiromasaje

“Las manos son expresión en estado puro y uno puede decidir dar lo mejor a través de ellas para si mismo y para los demás”. (Gonzalo Prigar)

Sobre mí, sólo puedo decir que el Quiromasaje ha sido y es una herramienta fundamental. Mi interés al respecto creció después de superar una grave lesión e iniciar un proceso de rehabilitación que se aceleró en gran parte gracias a esto. Debo mucho a la medicina tradicional, pero también a la natural y “alternativa”, por ello soy partidario de un entendimiento entre ambas, pero siempre desde un punto de vista holístico, contemplando a la persona en su totalidad.

Mi formación profesional comenzó en la Administración de Empresas, pasando por el Marketing, pero mi sitio natural está orientado a todo este mundo de la salud: física, mental y espiritual. Es por este motivo por lo que a lo largo de estos años me he formado en distintas corrientes como las que detallo a continuación:

  • Quiromasaje y Reflexología
  • Hidroterapia
  • Aromaterapia y Cromoterapia
  • Reiki
  • Terapia/Psicología Gestalt
  • Técnicas de Relajación y Control Mental
Tratamientos más comunes
  • Espalda
  • Celulítico
  • Varices
  • Torácico
  • Estéticos
  • Extremidades
  • Deportivos
  • Aerofagia
  • Estreñimiento
  • Abdominal
  • Hepático
  • Otros

Cursos “Masaje Para todos”

Seminario Quiromasaje

Introducción al Quiromasaje

El taller se centra en movimientos básicos de iniciación aplicados principalmente en cara, extremidades y abdomen. Veremos cómo Tonificar Musculatura, Movilizar grasas y Rejuvenecer la piel.

Programa:

  • Introducción
  • Manipulaciones: Amasamientos, Percusiones, Vaciados, Fricciones, etc.
  • Práctica de los movimientos

Los ejercicios se harán principalmente en cara, manos y brazos

Material:

  • Papel y lápiz para la sesión presencial.
  • Toda la Documentación de Quiromasaje la encontrarás en webpositiva con vídeos, imágenes y explicaciones de los movimientos y tratamientos.

Objetivos:

El objetivo es dar a conocer algunas técnicas esenciales de masaje para tu día a día. Es un curso de iniciación que no pretende reemplazar la labor del profesional, pero sí incorporarlo a tu vida, porque con ello puedes conseguir reducir el estrés, relajarte, mejorar la circulación de la sangre, aliviar la tensión muscular, facilitar el sueño, reducir la ansiedad y crear un sentimiento general de bienestar para ti y/o las personas que te rodean.

También queremos resaltar la importancia de la piel, la gran olvidada en lo que a salud se refiere. La piel es un tercer pulmón y un tercer riñón, de ahí su importancia que va más allá de la apariencia o de lo estético. Merece más atención y cuidados con tratamientos y aplicaciones naturales. Desde aquí animamos al empleo de aceites y cremas de procedencia Biológica.

Infórmate Aquí Próximos Cursos

Aprende y Disfruta el Quiromasaje (Vídeo Demo)

Estos son algunos de los Cursos y Documentación que pongo a disposición y que se complementará con la información que se ve en los cursos presenciales

Datos de Contacto

Para Consultas, Terpaias o Cursos y Seminarios Contáctanos

Aprende y Disfruta el Quiromasaje (Vídeo Demo 2)

Salud al Alcance de las Manos.

Tratamientos en Quiromasaje y sus Movimientos

Al comienzo de nuestro Curso, ya adelantamos los Beneficios de los Tratamientos en Quiromasaje, así como las Contraindicaciones del Quiromasaje y la Duración de los Tratamientos de Quiromasaje. Vamos a resumir en este tema algunas de estas nociones vistas y añadir los Movimientos que se Aplican a cada Tratamiento.

Normas del Quiromasaje en los Tratamientos

Siempre antes de empezar un tratamiento de Quiromasaje, habremos de tener presente algunas normas básicas para que el paciente se encuentre a gusto durante la sesión y por supuesto, además de nuestra propia satisfacción personal al haber realizado un buen trabajo. Podemos tener presente aquella expresión de “Trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti”.

Sobre la sala
El lugar donde vamos a realizar los tratamientos, deberá estar siempre limpio, sin grandes lujos, pero si es imprescindible; sábana, toalla, una para cada paciente (cambiarla cada vez que se finalice una sesión).

Habremos de ventilar la cabina entre masaje y masaje. Deberemos tener perchas donde el paciente pueda dejar su ropa y también disponer de algún lugar donde pueda colocar sus objetos personales (reloj, colgantes, etc).

Sobre nuestra presentación
Lógica y necesariamente, debemos estar aseados y limpios. A ser posible, la presentación será con una bata limpia, blanca. El pelo recogido, las uñas cortadas y las manos limpias de asperezas ya que pueden generar cierto malestar según la manipulación.

Ser educados siempre y correcto en el trato con el paciente que lo valorará y le ayudará a relajarse y sentirse a gusto con el quiromasajista.

Para la ejecución de un buen masaje
Lo primero es seleccionar el aceite o crema adecuado, ya sea aceite especial para masaje o bien crema hidratante, incluso también polvos de talco aunque éstos hay personas que no lo toleran. Lo más recomendable es poner poco aceite o poca crema en las manos, si nos sobrepasamos será muy difícil abarcar la musculatura y efectuar buenos amasamientos; probablemente resbalarán demasiado los dedos.

Además antes de colocar a la persona en la camilla, habremos de haberle indicado la postura correcta para tratarle la zona interesada. Si encontráramos al paciente tenso o con cierta rigidez muscular, podemos animarle a realizar unas respiraciones profundas y lentas para que se relaje.

No hemos de estimular la comunicación. Una vez que hemos comenzado la sesión, nuestra mente ha de estar en nuestas manos para poder dirigir correcta y positivamente el masaje.

Si nos enocontramos con un paciente hablador, tenemos la oblicación de indicarle lo beneficioso que es para su problema el silencio y el relajamiento total. Para lograrlo, los inspiraciones profundads que comentábamos antes es lo más indicado. Mucho más podríamos alargarnos sobre este tema, pero creemos que con todo ésto, más las expicaciones que recibirá en clase se aclararán las dudas que pueden aparecer en el momento de realizar un buen tratamiento de Quiromsaje.

Tabla de Tratamientos y Movimientos de Quiromasaje

Espalda Piernas Brazos Pies

P.Magnético S

Vaciaje Venoso

Am Digital

Am Digito Palmar

Am Nudillar

Am Nudllar Comp

Cach. Cubitales

Palm. Cóncavas

Vaciaje Venoso

Cachete Dorso Palmar

Roces Digitales

Roces Digitales Cir

Fricción

Presiones Verteb

Vibraciones

Vaciaje Venoso

Tecleteos

P.Magnético S

P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Digito Palmar

Vaciaje Venoso

Cachete Cóncavo

Fricción

Rodamientos

Vaciaje Venoso

Movilizaciones

Roces Digitales

Tecleteos

P.Magnético S

P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Digito Palmar

Vaciaje Venoso

Rodamientos

Movilizaciones

Roces Digitales

Vibraciones

Vaciaje Venoso

Tecleteos

P.Magnético S

 

 

P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Nudillar

Am Nudllar Comp

Cach. Cubitales

Vaciaje Venoso

Tecleteos

Pellizcos

Vibraciones

Movilizaciones

Vibraciones

Vaciaje Venoso

Tecleteos

P.Magnético S

Abdomen
Estreñimiento Celulitis Aerofagias
P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Digito Palmar

Fricción Circular

Vibraciones

Tecleteos

Vaciaje Venoso

P.Magnético S

P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Digito Palmar

Fricción Circular

Vibraciones

Cach.Dorso-Palmar

Vibraciones

C.Compresivo Giratorio

Vaciaje Venoso

Tecleteos

P.Magnético S

P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Vaciaje Venoso

Am Digito Palmar

Vaciaje Venoso

Fricciones

Vibraciones

Pellizcos

Vaciaje Venoso

Pellizcos de Oleaje

Vaciaje Venoso

Pell-Torsión

Vaciaje Venoso

Pell-Aprox-Separación

Vaciaje Venoso

Tecleteos

Vaciaje Venoso

P.Magnético S

P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Digito Palmar

Fricción Circular

Vibraciones

Vaciado Estom 1*

Tecleteos

Vaciaje Venoso

P.Magnético S

Torax Hígado Facial
P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Digito Palmar

Vaciaje Venoso

Fricciones

Palm. Cóncavas

Presión Torácica

Vaciaje Venoso

Tecleteos

P.Magnético S

P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Digito Palmar

Fricciones

Vaciaje Venoso

Palm. Cóncavas

Vibrac. Cubitales 2*

Tecleteos

Vaciaje Venoso

P.Magnético S

P.Magnético SVaciaje Venoso

Am Digital

Am Nudillar

Am Nudllar Comp

Am Pulpo Pulgar

Vaciaje Venoso

Tecleteos

Picoteos

Presiones
Oculares

Am Digital

Vaciaje Venoso

Vibraciones

P.Magnético S

1* Vaciaje en sentido descendente del colon para favorecer el arrastre de las heces.
2* Vibración con el lateral de la mano.

Si lo deseas, puedes volver al Índice del Curso de Quiromasaje.

Las Presiones en Quiromasajes

Cómo utilizar las Presiones en Quiromasaje

En Espalda

Aunque es en la Espalda donde más se utilizan, también se puede ejercer en otras par tes del cuerpo. Nunca deben emplearse en caso de dolor o lesión.

Indicaciones

Esta técnica está indicada sobretodo en la espalda y tiene una acción sedante, elimina la fatiga a nivel local y genera hiperemia.

(Observar la Imagen de una presión realizada en la espalda)

Se pueden realizar con diferentes partes del cuerpo (dependiendo de la anatomía y la zona a tratar):

  • palma de la mano (presión palmar): La más utilizada en zonas amplias de la espalda
  • Con el canto de la mano, agarrando con la otra el pulgar para ejercer más presión: Por ejemplo en zona cervical.
  • digital y pulgar: en zonas más reducidas o muy localizadas
  • puño: Similar a la palmar. Es preferible utilizar la palmar, que en general es más agradable.
  • codo: aplica mucha presión en un punto concreto. No recomendable si no se tiene práctica y claro el motivo de su empleo.

Presiones Oculares

Se aplica solamente en casos de taquicardias y su técnica se realiza con los dedos medio y anular de forma que la yema de estos dedos queden en contacto con el lateral del borde nasal y el resto del dedo sobre el globo ocular. Lógicamente los párpados deben permanecer bajados. Las presiones deben de ser muy leves, suaves y con mucho cuidado y no más de 8 ó 10 presiones por tratamiento

Las taquicardias deben ser siempre supervisadas por el médico, este tratamiento no debe ser sustitutivo. Además, NUNCA SE REALIZARÁ SI EL PACIENTE LLEVA LENTES DE CONTACTO, YA QUE PUEDE DAÑAR LA CÓRNEA. Realmente este tipo de presiones particularmente no las recomiendo, aunque hay quiromasajistas que sí las aplican.

Resumen de las Zonas Posibles para Realizar Presiones:

  • Presión Ocular
  • Presión Palmar Torácico Respiratoria
  • Presión Palmar Expectorante
  • Presión sobre las Vértebras
  • Tracción de la Cabeza y Rotación Cervical

Si lo deseas, puedes volver al Índice del Curso de Quiromasaje.

Movimientos Articulares – Quiromasaje

Movimientos Activos y Pasivos – Quiromasaje

Movimientos Activos

Aquellos que realiza el paciente por si mismo, sin ayuda del masajista. Son por ello movimientos activos, pues hacen que trabaje la articulación afectada para favorecer la circulación sanguínea y linfática. Se evitan con ello posibles atrofias musculares, contracturas y rigideces articulares, especialmente frecuentes en enfermos reumáticos y traumatizados.

Movimientos Activos con Resistencia

Son los que efectúa el paciente, mientras que el masajista ofrece resistencia progresivamente al movimiento que intenta hacer el paciente. Los efectos pueden ser mayores en comparación con los activos.

Movimientos Pasivos – Quiromasaje

Aquellos que realiza el masajista sin que intervenga el paciente que debe de estar relajado. Son movimientos que se ejecutan cuando el paciente no tiene fuerza para realizarlos.

Movimiento Pasivos con Resistencia

los efectúa el masajista, mientras el paciente ofrece resistencia al movimiento. De esta manera, conseguimos que los músculos se descontracturen, evitando la atrofia, posible consecuencia de la inactividad que provoca el dolor de una inflamación.

Movilizaciones – Quiromasaje

Extensión
Estirar o extender un miembro del cuerpo

Flexión
Aproximación de dos partes del cuerpo , separadas por una o más articulaciones.

Latero-Flexión
Significa flexión lateral e igual que la flexión es el acercamiento de dos partes del cuerpo, separada por una o más articulaciones.

Hiperextensión
Es la máxima extensión de un miembro, por ejemplo extender la pierna hacia atrás.

Rotación
Movimiento de girar sobre su propio eje de la articulación.

Supinación
Posición de Boca Arriba.

Pronación
Posición de Boca Abajo.

Circunducción
Es el movimiento de máxima extensión circular, con un moviento de Giro Completo. El hueso, recorrerá el mayor espacio.

Abducción
Movimiento de Separar un Miembro del Eje del Cuerpo.

Adducción
Movimiento de Juntar un Miembro del Eje del Cuerpo.

Decúbito
Viene del verbo latino “decumbere” que significa Yacer.

Si lo deseas puedes volver al Índece del Curso de Quiromasaje. o pasar al siguiente tema que trata sobre las Presiones en Quiromasaje.