Talleres de Yoga en Madrid

Si estáis pensando en hacer un retiro, iniciaros o profundizar en esta corriente milenaria, os proponemos unos talleres de Yoga en Madrid (Sierra Norte). Os dejamos también al final del todo el contacto para terapia y psicología de la profesional que lo imparte. ¡Esperamos que os guste!

Iniciación a la meditación

Vivir con Mayúsculas-Yoga y Psicología

Programa de Transformación Integral a través del Yoga y la Psicología

Yoga y Psicologia

“Conócete a ti mismo y conocerás el universo”
(Oráculo de Delfos)

“Tú eres lo que estás buscando” (Rumi)

Este curso es una oportunidad para VIVIR con mayúsculas. Para disfrutar del gran regalo que es estar vivos. Para conocer y aprender a gestionar los obstáclulos (como condicionamientos, miedos, creencias,…) que te alejan de poder disfrutar este gran regalo que es estar vivo. Con este des-cubrimiento surge una maravillosa transformación que repercute en la relación contigo mismo y con los demás.

El Yoga Mental es una ciencia milenaria de una gran riqueza técnica para el adiestramiento de la mente. Ésta, ha de ser nuestra aliada en vez de una fuente de desorden y conflicto y aquí aprendemos las práctica que va va a ayudarnos a generar más armonía y bienestar en nuestra vida cotidiana.

En este viaje hacia tu interior serás guiado por la delicadeza, la sensibilidad y la práctica de una profesional en el campo de la Psicología y las Filosofías Orientales, con más de 10 años de experiencia en el acompañamiento grupal e individual para el Crecimiento Interno en todo el territorio nacional.

Este curso tiene un formato de Curso SADHANA, lo que implica una práctica personal diaria siguiendo las indicaciones que se ofrecerán en las sensaciones. No es necesario tener experiencia en Yoga, pero si tener capacidad de compromiso con uno mismo para nutrir el cambio de vida que generará a través de la práctica diaria. La determinación es el único requisito imprescindible para poder incribirte en este curso.

Los Seminarios se realizan cada 15 días aproximadamente; en ellos se expone la teoría, se practica y se abre un espacio para la resolución de dudas o dificultades que puedan surgir. Paralelamente, se ofrece la posibilidad de solicitar sesiones individuales de atención psicológica para abordar en profunidad los temas que puedan ir surgiendo a lo largo de este proceso de metamorfosis.

Como cierre del curso se realizará un retiro (opcional) en el que tendrás la oportunidad de integrar en profundidad todo lo aprendido a través de una vivencia transformadora. Se llevará a cabo del 23 al 24 de Junio.

Fecha seminarios: 3 y 17-Marzo y 28-Abril, 12 y 26-Mayo,9-Junio2018

Curso Antiestrés

Aprende a Relajarte y Actúa de Forma Positiva en tu Mente

Controla tu MenteLos seres humanos en la actualidad, suelen mantener un hábito de vida agobiante y estresante, con las consecuencias que ello conlleva. La propia Organización Mundial de la Salud afirma que más del 80% de las enfermedades o dolencias actuales son por causas psicosomáticas (producidas por la mente sobre el cuerpo o al contrario). Por eso os proponeros un curso para aprender a relajarnos e Influir Positivamente en nuestra Salud mediante la Acción Física (Masaje) y Mental: meditación, visualización creativa y el control de nuestros pensamientos para atraer logros y eliminar problemas.

Curso Relajación Urbana

Control Mental

Se sabe que sólo utilizamos entre el 10 y el 20% del poder de nuestra mente. ¿Te imaginas lo que se podría hacer con el 90% restante?
De momento nos ponemos metas más asequibles pero que sin lugar a duda nos van a ayudar a vivir mucho mejor, aprender a relajarnos de forma rápida y eficaz, liberarnos del estrés, mejorar el humor, ser más creativos e intuitivos, recordar y comprender sueños y en definitiva conseguir los objetivos que tú priorices.
No existe un manual de instrucciones de nuestro cerebro, pero sí trucos y técnicas para aprender a despertar todo lo que por defecto permanece dormido. Sólo necesitamos entrenar un poco, porque es una mera cuestión de hábitos; si dedicamos un tiempo a la higiene corporal ¿Por qué no hacerlo con la higiene mental? Unos pocos minutos diarios, pueden hacerte ganar mucho tiempo.

Técnicas de Masaje

Podemos también conseguir relajarnos mediante algunas sencillas técnicas de masaje aplicadas con nosotros mismos o aquellas personas que nos rodean, generando desde lo físico sensación de bienestar, favoreciendo el beneficio de nuestro organismo y equilibrio general.

Sin duda alguna el cóctel perfecto: Mente y Cuerpo. ¡Anímate!

Programa

  • Introducción a la Relajación (Basado en el Método Silva de Control Mental)

Técnica de Relajación Abreviada, Insomnio, Recordar Sueños, Logros, Armonía, etc.

  • Meditaciones Prácticas: Autoestima, Seguridad, Superar el Miedo, Creatividad.
  • Principales Movimientos de Masaje para Relajarnos.

Los ejercicios se harán principalmente en cara, manos y brazos

Objetivos

  • Relajarnos, Controlar Nuestra Mente para conseguir objetivos con técnicas rápidas y abreviadas gracias al poder de la autosugestión.

Experiencia y Formación

Mi nombre es Gonzalo, mi formación profesional comenzó en la Administración de Empresas, pasando por el Marketing, pero mi sitio natural está orientado a todo este mundo de la salud: física, mental y espiritual. Es por este motivo por lo que a lo largo de estos años me he formado en distintas corrientes como las que detallo a continuación:

  • Control Mental (Método Silva)
  • Técnicas de Relajación y Meditación.
  • Quiromasaje y Reflexología
  • Hidroterapia
  • Aromaterapia y Cromoterapia
  • Reiki
  • Terapia/Psicología Gestalt

Material

Papel y lápiz para la sesión presencial.

Lugar

Centro Espiritu23 en Madrid C/Espíritu 23 – Madrid. Metro Tribunal/Bilbao (Línea 10 y 1 de Metro) 

A partir del 21 de mayo todos los martes en horario de 11 a 12 horas. ¡¡¡Infórmate!!!

Cursos y Talleres para aprender Sencillas Técnicas antiestrés. Aprende a relajarte y controlar tu mente para afrontar las situaciiones con mayor armonía. Si necesitas más información Contacta con Nosotros.

TALLER DE QUIROMASAJE EN MADRID

Aprender a dar masajes – ¡Precio AntiCrisis!

El taller se centra en movimientos básicos de iniciación aplicados principalmente en cara, extremidades y abdomen. Los movimientos se explican uno por uno mediante presentación.Veremos cómo Tonificar Musculatura, Movilizar grasas y Rejuvenecer la piel.

 Masaje Para Todos

Programa:

  • Introducción
  • Manipulaciones: Amasamientos, Percusiones, Vaciados, Fricciones, etc.
  • Práctica de los movimientos
  • Los ejercicios se harán principalmente en cara, manos y brazos

Material:

  • Papel y lápiz para la sesión presencial.
  • Toda la Documentación de Quiromasaje la encontrarás en webpositiva.es con vídeos, imágenes y explicaciones de los movimientos y tratamientos.

Objetivos:

El objetivo es dar a conocer algunas técnicas esenciales de masaje para tu día a día. Es un curso de iniciación que no pretende reemplazar la labor del profesional, pero sí incorporarlo a tu vida, porque con ello puedes conseguir reducir el estrés, relajarte, mejorar la circulación de la sangre, aliviar la tensión muscular, facilitar el sueño, reducir la ansiedad y crear un sentimiento general de bienestar para ti y/o las personas que te rodean.

Sobre el Autor

Próximo Curso:

Aprende los principales movimientos de masaje con este taller de Quiromasaje en Madrid.

  • Fecha: Sábado 7 de marzo de 2013 (de 11h a 14h)
  • Lugar: Espíritu Santo, 23 (28004) Madrid. Metro: Tribunal/Noviciado
  • Precio: 25€

** Información y Reservas **