El juego de los valores

Un sistema ameno y efectivo para el autoconocimiento

El juego de los valores es una potente herramienta de autoconocimiento. Me gusta decir “conoce tus valores y sabrás quién eres y qué quieres”. Un sistema basado en el método de Simon Dolan que parte de un juego de cincuenta y una cartas, más tres comodines y la carta raiz (la confianza).

El valor de los valores, es la confianza, con ella como compañera de viaje, puedes llegar a cualquier lado. Es por eso que en la imagen la primera carta es precisamente para ella con una brújula como emblema.

Existen tres grupos de valores de diecisiete cartas cada uno:

  • Valores Ético-Sociales: los que tienen que ver con los demás.
  • Valores Emocionales: relacionados con nuestro interior y crecimiento personal.
  • Valores Económico-Pragmáticos: aquellos que nos conectan con lo práctico y material.

Pasos

  • Se reparten al azar 5 cartas de las 51 además además de la confianza y los tres comodines. Estas cartas quedan al descubierto.
  • El resto de la baraja se va a ir descubriendo una a una para comparar en importancia con las 5 cartas sacadas al azar.
  • Si hay valores que no están en el montón, la persona indica cuáles son y se le asignan al color del comodín correspondiente.

Este sencillo método es una de las herramientas que utilizo en mis consultas de coaching online y presencial, además de uno de los más eficaces. Casi sin darse ni cuenta la persona va a ir descubriendo cuáles son sus puntos fuertes y su sistema de valores para establecer un plan de vida y un objetivo claro. ¿Te animas a descubrirlo?

Ventajas de Trabajar en Equipo

ventajas de trabajar en equipoHace tiempo que se comprobaron las ventajas de trabajar en equipo. Mucho se ha hablado de ello, sobre todo a nivel de empresa y productividad. Bien es cierto que muchas personas tienen una tendencia natural a trabajar de manera individual, pero esto no es malo; incluso en ocasiones será necesario. Tampoco lo hace incompatible, sino que muy al contrario, lo convierte en más interesante.

“De forma individual podemos hacer grandes cosas, de manera colectiva realizaremos lo inimaginable”

La cuestión es cómo organizar a todo un equipo independientemente de su manera de trabajar. Teniendo en cuenta esta diversidad y dentro de un marco de respeto, sin lugar a dudas el trabajo en equipo puede encontrar diferentes ventajas como algunas de las que detallo a continuación:

1- Fomenta la creatividad y el aprendizaje.

Lejos de trabajar de una manera egocéntrica, al trabajar en equipo se comparten y se estimulan ideas. Además gracias a la escucha conseguimos aprender del resto de aportaciones y puntos de vista.

2- Permite unificar los puntos fuertes de los individuos.

Todos los talentos sumados forman un activo y un conocimiento mayor que bien organizados serán como una sinfonía interpretada por una orquesta.

3- Baja el nivel de estrés.

El trabajo individual conlleva una mayor carga de estrés dado que asume toda la responsabilidad. Sin embargo, al trabajar en equipo las tareas se distribuyen y con ello las responsabilidades.

4- Favorece el desempeño.

Cada persona tiene unos puntos fuertes naturales o adquiridos que se ponen a disposición del resto, evitando dispersarse o asumir otras tareas que no se dominan. Todos ganan.

5- Mejora la eficacia y la productividad.

Todos estos puntos sumados se traducen en mayor eficacia y productividad, cada miembro estará más motivado para realizar la función que más domina por un fin común y en beneficio de todos.

No obstante, para conseguir que la orquesta suene en armonía creo que gran parte de las veces hará falta sacudirse el ego y valorar las responsabilidades de cada miembro para conseguir un objetivo final.

Me planteo muchas veces si esta tendencia se está dando en las grandes corporaciones es porque es bien sabido, conocido y demostrado ¿Os imagináis lo que conseguiríamos si trasladáramos esto a nivel global, político y humano? Yo sí, pero eso es otra historia que digna de hablar en otro artículo.

Coaching Holístico

CoachingIntegralEstamos acostumbrados a un concepto del coaching muy orientado a la empresa. En parte lógico debido a sus orígenes y desarrollo. Sinembargo, los aspectos motivacionales de alguien no necesariamente tienen que centrarse en este ámbito, ni tampoco el modelo de éxito que cada uno tenga como individuo, siendo el denominador común “La Felicidad” en la mayoría de casos porque realmente, creo que es lo que subyace en cada deseo. Cuando queremos un aumento de sueldo, un cambio de puesto o de empresa, subir una montaña, tener una familia, aprender un idioma, etc, buscammos de alguna manera sentirnos mejor.

Ocurre a veces que la persona no sabe ni lo que quiere. Es entonces cuando las dudas emergen, la incertidumbre y la insatisfacción personal. Por ello, los protocolos y modos de actuación genéricos no siempre son válidos y hay que estudiar  no sólo los aspectos profesionales, sino también el factor humano, para tratar de hacer emerger las necesidades verdaderas cualidades y necesidades “ocultas” tras de la persona.

¿Qué es el Coaching Holístico?

El Coaching holístico supone contemplar al individuo en su conjunto; es decir a nivel: físico, mental, emocional y espiritual para favoerecer la consecución de sus metas y realización personal.

Hay una premisa o algo en lo que personalmente creo firmemente y que se puede resumir en unas pocas palabras “Elige la vocación que te permita dejar de trabajar por el resto de tu vida” Es decir ama lo que hagas. Gran parte de las veces ni siquiera sabemos qué es eso que nos hace tan felices. Quizás parte de la clave del éxito está primero en aprender de nuestros errores “Un error no es un fracaso. Es una indicación para hacer algo diferente” y en segundo lugar de salirnos de la zona de confort “Si continúas haciendo lo q siempre has hecho, no llegarás más allá de donde siempre has llegado” El Coaching pone sobre la bandeja algunas herramientas para ayudar a encontrar ese esperado camino, pero eso sí; la solución siempre va a estar en tí.

Pero volviendo al tema de la felicidad pienso que depende de otros factores más allá de las metas personales, porque sencillamente siempre queremos más…o ¿A caso el alpinista se conforma cuando ha llegado a la cima de una montaña? Añado, que nuestro día a día, puede contener algunas dificultades u obstáculos; muchas veces, son más juicios de valor propios de la mente analítica: una interpretación de una conversación, un mal día en el trabajo, un amor frustrado, etc. Esto nos hace estar deseando permanentemente más y más, tratando de llenar una botella que es insaciable. Por este motivo, también es importante cuidar la mente día a día, de igual manera que cepillamos nuestros dientes, debemos dedicarnos periódicamente un momento para fortalecerla, controlarla y dirigirla para conseguir esa ansiada paz interior. Creo que todos debemos hacerlo de forma constante, porque en el momento que se descuida nos podemos volver más vulnerables. ¡Te animo a ponerte con ello! En este blog he venido procurando dar algunos recursos para ello y aunque a veces necesitemos una orientación o un impulso de fuera, la clave y la respuesta está  en ti.

Potencia tus cualidades

Podemos conseguir que tu mismo /a encuentres las herramientas necesarias para tomar la iniciativa y alcanzar la meta que necesitas, descubrir aquello que te apasiona o ser capaz de superar un proceso. A grandes rasgos, se suelen dar las siguientes modalidades.

  • Coaching Personal: si necesitas potenciar o descubrir tus virtudespara alcanzar nuevas metas, superar momentos de estancamiento y obstáculos, todo lo que necesitas está en ti.
  • Coaching Profesional: si has emprendido un negocio, puedes descubrir nuevas ideas y desarrollar tu creatividad. Te enseño además los procesos esenciales del Marketing Online para que seas capaz de atraer nuevos clientes a través de las Redes Sociales, Buscadores y Medios Digitales.
  • Coaching Grupal: mejorar nuestras relaciones para con los demás: familia, pareja, compañeros, etc.

No dudes en contactar para más información.

¿Cómo trabaja el coaching Holítico?

Procesos del coaching empresarial

Procesos del Coaching EmpresarialPara el buen desarrollo en los procesos del coaching empresarial, es necesario establecer unas reglas y un compromiso por parte de todas las personas y áreas implicadas. A continuación destaco algunas de las que propone Carril para su desarrollo y éxito.

Hace algunas semanas resumimos en un post los diferentes tipos de coaching existentes. Si bien no existe una receta única, vamos a ver los procesos más comunes que puede llevar a cabo un coach dentro de un entorno laboral.

Reglas Básicas en los procesos del coaching empresarial

  1. Commpromiso y Apoyo por parte de la directiva en todo el proceso del coaching. Además deben confiar en dicho proceso y conocer los objetivos que se quieren alcanzar.
  2. Establecer un Modelo de Competencias para definir no sólo los objetivos, sino también los valores y el criterio de comportamiento de los miembros de la organización (directiva, trabajadores, etc) y en resumidas cuentas, las bases para llevarlo a cabo.
  3. Implantación de herramientas previas de evaluación, De manera objetiva y específica, se  crean las bases y filtros necesarios para solucionar los problemas que se prentende corregir.
  4. Implantación voluntaria y organizada del proceso. La participación debe ser libre y nunca obligada para conseguir el éxito. De igual manera, es recomendable empezar de forma escalonada. Por ejemplo, si empezamos primero por un departamento, tendremos no un mayor control en el proceso y a la par, podemos conseguir que se vayan conviertiendo en agentes del cambio para el resto.
  5. Medición y seguimiento: Abrir la posibilidad de realizar un seguimiento para medir y evaluar la eficacia del proceso de coaching y también poder realizar correcciones futuras cuando corresponda.
  6. Confidencialidad:  La directiva debe comprender que el coach sólo puede dar información general del proceso, pero nunca datos personales ni sobre las sesiones, ejercicios, etc. Además de respetarse la privaciad de la persona, conseguimos una mayor apertura de ésta para que se exprese con tatal sinceridad y libertad de cara a la consecución del éxito.
  7. Definir tiempo y presupuesto para evitar dejar cualquier proceso a medias es neceario definir estos factores. Lo que se queda a mitad no beneficia a nadie y la claridad por ambas partes es necesaria para obtener resultados.
  8. El coaching debe integrarse en proceso de la organización y formar parte de la estrategia de la compaía.
  1. Voluntad de las personas implicadas: Tiene que haber apertura hacia el proceso para aprender y avanzar con flexibilidad, humildad y paciencia, ya que los objetivos y logros, necesitan  de un tiempo para superarlos, teniendo en cuenta que además puede haber etapas de adaptación que no resulten todo lo fácil que gustaría.
  2. Elección del profesional: El coach debe contar con la experiencia y formación necesarias para llevar a cabo todo el proceso.

Como os decía al principio, no hay una única receta ni un único modo de trabajar, pero a grandes rasgos hoy he querido resumir los procesos del coaching empresarial que comunmente más se han venido utilizando en los entornos profesionales. Espero que os haya sido útil.

El plan B puede ser aún mejor

Amóldate a la vida

Un plan B premeditado o improvisado en la vida puede ser todo un amanecer. Vuelvo en retrospectiva y mi película era otra ¡Dios esto no es lo que imaginaba de joven! Pudiera haber sido que me hubiera casado a estas alturas y haber tenido niños, llevarlos al colegio, al cine los fines de semana, y un menú especial en tal y cual hamburguesería. Pudiera haber sido astronauta, misionero, empresario, director de orquesta, Napoleón, qué se yo…

La vida es plástica, no tiene un patrón fijo, es moldeable. No descubro nada ¿Verdad? Por eso tienes la opción de adaptarte o permanecer con una postura forzada lamentando lo que no has conseguido a la fecha. No quiero decir con ésto que uno este a merced de lo que venga. Podemos luchar por lo que queremos, pero no siempre se dan los ingredientes y condicionantes necesarios para que ello. La vida tiene una parte de sorpresa que es innegable o ¿Sabes lo que va a ocurrir mañana al cien por cien? Podemos trazar un guión y ser bastante certeros, pero siempre hay un punto que no conoces y no controlas? Sin embargo , también tenemos una capacidad de adaptación que es maravillosa y lo sabes.

Súper Plan B al rescate

Fíjate por donde que si tus planes no han ido saliendo conforme a lo previsto, te puedes sorprender reinventándote y fíjate que hasta conseguirás gustarte tanto o más. Me encanta mi estilo, mi ropa informal, mis bromas, etc… Mis defectos no, por supuesto los tiraría por la borda, pero eso es otra cuestión, y hubieran estado en cualquier circunstancia. No avinagremos el carácter de forma permanente, a ratos está permitido, pero no más. Quizás no has llegado a ser el gigante de tus sueños, y ya has saboreado el sabor del fracaso. ¡Perfecto! Bienvenido a la madurez. ¿Quién quiere gigantes en un mundo de pequeños?. No renuncies a tus sueños, a veces son algo alocados, pero aparecen cada noche para darte una historia diferente y si te equivocas, mañana tendrás otros personajes.

¡Dajul!