Método de Relajación
Espléndido Método de Relajaciones Guiadas. Con la asistencia al seminario podrás solicitar los Audios disponibles en mp3 (de forma gratuita y complementaria al taller) para aprender a relajarte y meditar.
¿Qué incluye este método?
Relejación Básica
Técnica inicial para soltar tensiones y Para aprender a dirigir la mente allá donde necesites e influir positivamente en tu vida, desarrollando capacidades y consiguiendo nuevos objetivos.
Relajación Analgésica
Un ejercicio ideal para ayudar a eliminar dolores gracias a la relajación corporal, mental y a la visualización creativa.
Relajación De Pie
Mediante esta Relajación Guiada, aprenderemos a relajarnos comenzando con la tensión muscular y de pie para relajar el cuerpo y posteriormente se continúa sentado.
Relajación para Controlar la Energía
Mediante las técnicas de respiración, relajación muscular, visualización y concentración podemos controlar nuestros propios recursos energéticos.
Relajación para la Concentración
Con este ejercicio trabajamos especialmente la concentración para evitar que nuestra mente se disperse.
Relajación-Meditación
Una vez practicadas las técnicas de relajación propuestas, con este ejercicio repasamos y nos introducimos en la meditación para hacernos conscientes de nuestro cuerpo y nuestro mundo interior.
Me gustaria recibir los audios de relajación guiada en MP3 gratis, que ofertais al suscribirse. Muchisimas gracias.
Queda enviado, María. Muchas Gracias
Estoy interesada en el método de relajación que ofrecéis al suscribirnos.
Gracias
Gracias, Maite. Ya te lo hemos enviado. ¡Disfrútalo!
Me gustaría recibir el curso gratuito de relajación Muchas gracias
Me gustaría recibir vuestro Curso gratuito de Relajación Gracias
Ya lo enviamos. Si no los has podido abrir, envíanos un mail a la cuenta de info
Ya lo enviamos. 😉