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Coaching

Cambiar para Seguir Creciendo

Coaching Madrid

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¿Quieres desarrollar tus habilidades innatas? o quizás estés buscando tomar las riendas de tu vida y efectuar un cambio para mejorar en tu trabajo o en tu vida personal.

El coaching es una fantástica herramienta que nos permite encontrar desde nosotros mismos aquellas herramientas que nos sirvan de trampolín para la consecución de metas.

Un coach, lejos de ser un terapeuta, actúa como un entrenador personal; acompaña al coache (persona entreanada) a efectuar su cambio a través de técnicas que le capaciten para conseguir los objetivos marcados.

¿Qué es el Coaching?

  • El Coaching es una metodología dirigida especialmente a la consecución de metas y en consecuencia a descubrir y alcanzar aquello que deseamos ser.
  • Siguiendo el hilo del punto anterior, el coaching nos ayuda a ser más felices. La felicidad no es algo que se posea, sino que se siente.
  • El coaching abarca distintos aspectos: personal, laboral, interpersonal. Siempre partiendo desde el respeto a las personas.
  • A través de la atención, indagación, reflexión, afirmación y de la disciplina adecuada en el proceso, la persona es capaz de encontrar la solución a su problema con sus propios recursos, ya que dicha solución está dentro de sí.

Metodología

Coaching Marid

En la vida, hay una ley universal que es igual para todos los seres: para llegar al éxito, primero hemos de haber fracasado unas cuantas veces. Vivimos en una sociedad donde es tabú hablar de fracaso, pero lo cierto es que nuestro cerebro aprende en modo “prueba-error”. La derrota nos da madurez, sabiduría y capacidad de previsión para no caer en futuros errores. Por eso, lo primero que tenemos que hacer es comprender que no hay logro sin esfuerzo y para bien o para mal, sin alguna que otra caída. Hagamos de cada tropiezo, nuestros fuertes pilares para alcanzar la cima.

Otro detalle que me parece importante es que el éxito es un concepto abierto. Unos lo basan más en objetivos puramente económicos, otros lo harán en factores emocionales o simplemente por un proyecto atrayente. El éxito no es solamente tu profesión, es conseguir tener paz interior, superar una situación personal, grupal, familiar, etc. No necesariamente basada en elementos tangibles Puedes querer perder peso, dejar de fumar, comprarte esa casa que te gusta, etc Como sea, eso sí, que sean objetivos realizables, a por ellos.

Teniendo presentes estos dos puntos de partida, lo siguiente es tener una buena ecología mental. Mucho se ha hablado de la psicología positiva. No se trata de pensar bien porque sí, o como un acto de “buen rollismo” Los pensamientos negativos generalmente nos hacen entrar en un bucle que nos desgasta. Cuando pensamos que algo es alcanzable puede ocurrir o no, pero está demostrado que tu porcentaje de éxito aumenta. Esto lo saben bien en las grandes multinacionales, los deportistas de élite, etc. Se les motiva para que piensen en ganar o saberse capaz de alcanzar retos.

Para conseguir este equilibrio nos apoyaremos en metodología basada en la psicología humanista, conductual o sistémica. Ya lo hemos comentado, pero es importante destacar nuevamente, que el fin de un coach no es terapeútico. Se parte de la base de que la solución está en uno mismo, el papel del coach es facilitar recursos para ayudar a sacar la parte creativa y motivacional de la persona. Bien es cierto que la psicología es fuente de inspiración y base para muchos sectores profesionales, no solamente en el coaching. Es el caso del Marketing, la Publicidad, de los Recursos Humanos, etc. Mi objetivo es que confíes en tus posibilidades y que tu mente tome fuerza renovada para enfrentar los retos a los que quieres llegar o los que quieres descubrir.

Finalmente para mí, la guinda al pastel son los métodos de Control Mental y Relajación. Gracias a ellos, podemos controlar mejor el estrés y la ansiedad, de manera que pondremos a nuestra mente a trabajar a nuestro favor para encontrar soluciones, desarrollar la creatividad, tener mayor resistencia al fracaso y en consecuencia una mayor disposición para alcanzar el éxito. Cuento también en ocasiones con la musicoterapia como apoyo, ya que gracias a la música podemos conseguir muy buenos resultados para alcanzar una mayor Motivación, Concentración, Relajación, etc

Todos tenemos un talento, algunos lo tienen muy claro desde el principio, otros necesitan sumergirse a lo más profundo de su ser para conocerlo. Tú lo sabes, solamente hay que escuchar y mantener o recuperar la ilusión por su búsqueda.

“No hay mayor aliado que el entusiasmo”

¡Descubre ya tu talento y ve a por él!

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