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Desde el año 2000 Juntos

A lo largo de estos años, he venido ofreciendo distintas herramienten para favorecer hábitos saludables con la publicación de noticias, artículos motivacionales, casos de superación, salud mente, cuerpo, etc. Aquí por supuesto, también tienen cabida los temas trascendentales y las opiniones, contemplando así a cada persona en su conjunto (coaching holístico). Todo ello con el firme propósito de hacer contrapeso a toda la información adversa que nos rodea, para sacar la “basura mental”, afrontar las dificultades y disfrutar del momento con mayor alegría.

Lo Bueno También existe

Cambia tus patrones mentales

Cambia tu menteHay otra forma de ver la vida y no porque pretenda meter a rosca un concepto almibarado de la vida. A estas alturas de la pelicula lo contemplo casi todo con el suficiente respeto como para no sacar los pies de la tierra.
Que la vida no es fácil, no es un gran descubrimiento. Cuando creé esta web, lo hice con el propósito de resaltar los grandes y pequeños detalles que se nos escapan. Mucha gente me pregunta los motivos e intuyo que incluso a veces me encasillan en la utopía, propia de muchos idealistas. Pero si nos ceñimos al sentido etimológico de la palabra “idealista”, comprobamos que es aquella persona que lleva las ideas a la práctica.

Con todo ello y como ingrediente añadido, dentro de las dificultades que tiene todo este cambalache, nos gusta además rebozarnos en la mierda, que dicho sea de paso está muy bien publicitada ¿Cuántas veces veís que un diario abra con un avance científico? o ¿Con el desarrollo de un proyecto solidario en un país? Además, respecto a
los aspectos personales, la psicología moderna también corrobora que los acontecimientos traumáticos impactan más que los agradables y positivos, por lo que se hace necesario dar un golpe en la mesa para restablecer el equilibrio. No se trata de permanecer al margen de la realidad, si no de empezar a ver todo en su conjunto.
Nuestra salud mental lo agradecerá, más si tenemos en cuenta que muchos de nuestros problemas los generamos nosotros mismos o los engordamos.

Pon tu mente en forma

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), aproximadamente el 75% de las personas que sufren una depresión vive en los países desarrollados. Enferemedades y trastornos relacionados con la salud mental, son cada vez más comunes en todo el mundo. ¿No os hace pensar ésto? Quizás el verdadero secreto de la felicidad radica en nuestro interior y en como aprendamos a manejar las
dificultades. Cultivar la mente no es sólo un hábito propio de místicos y ascetas. Es una actividad saludable que te ayudará a parar pensamientos nocivos, desarrollar tu creatividad, alcanzar objetivos y en consecuencia hacerte más feliz.

A través de este enlace, iré colgando todos los vídeos explicativos de Gon. Entrena tu Mente con Gon.

Vídeo Recomendado de la Semana

¿Cómo puede ayudarnos la hipnosis? Nuestros amigos de activatucambio.com nos facilitan un vídeo que resume las aplicaciones terapeúticas de la hipnosis. Ésta, ha tenido buenos resultados en tratamientos pra dejar de fumar, adelgazar o en el caso de las fobias.  Sin más, os dejo con el vídeo.

Podéis ver un artículo más amplio sobre Tratamientos para adelgazar con hipnosis.

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